Upcoming Webinars
There are no results found.
Somatic Stress Release Klasser - inspelningar
Klassens Tema - Trygghet i vila
I den här återhämtande klassen utforskar vi sätt att komma ner i varv och vila tryggt och säkert. Teknikerna som du lär dig kan du återkomma till gång på gång.
*Liveklassen har varit men du kan fortfarande ta del av inspelningen
Klassens tema - Stärk din förmåga att vara med dig själv, dina känslor och det som skaver
Vi kommer att utforska och lära oss verktyg som du kan använda för en ökad motståndskraft när livet eller dina känslor känns överväldigande och svåra.
*Liveklassen har varit men du kan fortfarande ta del av inspelningen
"Jag har sällan tidigare mött någon som Amanda, någon som bemöter som om hon själv tror på processen att det går att läka från trauma och utmattning, och utan att lägga skuld på den som är sjuk. Hon leder lugnt och tryggt, utbildar kring nervsystemet, hur min kropp har "splittrats" och hur jag kan göra för att läka mig. Övningarna är enkla men kraftfulla och med en personlig twist som gör att jag inte känner att detta är en "standardbehandling". Kursen har gjort mig mer hoppfull. Jag känner en viss sorg över att jag inte hittat denna typ av hjälp långt tidigare. Jag önskar att jag i början av min utmattning hade fått tillgång till något sånt här, fått hjälp att göra detta arbete för mig själv under en sjukskrivningsperiod."
Therese Tjernberg
Stress release journey
"Sjukt professionell kurs med väldigt tydliga övningar och föreläsningar. Amanda gör det på ett så vaaarmt sätt som känns så himla naturligt, inbjudande, välkomnande, motiverande. Det har fått mig att lägga mer fokus på min läkning och vägen framåt än på det jag kämpar med just nu varenda dag. Vilket känns väldigt läkande"
Therese Colliander
Stress release journey
"Om du är utmattad eller påväg att bli, så kan jag verkligen rekommendera den här kursen.På det varma och inkännande sättet Amanda förmedlar och följer upp den somatiska praktiken och den teoretiska och så viktiga informationen har varit avgörande för att jag har kunnat ta till mig det. Detta har resonerat i mig på ett sätt som ingen annan självhjälpskurs eller föreläsning har gjort. Jag har tidigare erfarenhet av perioder av utmattning/sjukskrivning och har aldrig ”bounceat tillbaka” så snabbt som denna gången. Tidigare har jag aldrig heller haft kapaciteten att på allvar ta mig tiden att inte rusa tillbaka i den situation som drev mig in i utmattning. Nu bygger jag mycket mer medvetet ihop pusslet"
Åsa Malmkvist
Stress release Journey
Återhämtning på dina villkor
Gör som hundratals andra och återhämta dig ifrån stress och utmattning samtidigt som du fördjupar förmågan att lyssna din på din kropps självläkande förmåga. Kurserna och programmen erbjuder ett unikt och transformerande tillvägagångssätt för att arbeta med stress och utmattning.
Verktyg som faktiskt fungerar
I din takt och ifrån tryggheten i ditt egna hem kan du fördjupa din förståelse för de underliggande orsakerna till ditt mående. Genom att stegvis göra små förändringar som ger stor effekt och bestående resultat så du kan börja skapa ett liv i balans, välmående och närvaro.
Awesome Community
Möt människor på samma resa som du själv för att utbyta erfarenheter och lära av varandra. Upplev gemenskapen och styrkan i vårt växande community.
Nybörjarguide i nervsystemsreglering
