Programmet räknas till Stresshantering som är avdragsgillt. Jag är inte ansluten till några friskvårdsleverantörer och de flesta arbetsgivare tillåter friskvårdsköp utanför dessa. Fråga din arbetsgivare om du är osäker. Du betalar programmet och lämnar de två kvitton du får automatiskt skickat till din mail till företaget. Detta brukar vara fullt tillräckligt. Skulle din arbetsgivare ha några andra krav så kontakta oss på hej@amandarandau.com så hjälper vi dig att utförda de dokument som du behöver. Men arbetsgivaren ska följa de lagar och regler som finns gällande friskvård. Länk till skatteverkets hemsida om godkända friskvårdsbidrag

I allra högsta grad så riktar den sig till alla med nervsystem oavsett diagnoser. I den somatiska världen fokuserar vi inte så mycket på diagnoserna utan ser mer till hela människan och systemet. Idag är diagnoserna som sätts många och många som deltagit tidigare har olika typer av diagnoser framförallt ADHD/ADD är väldigt vanligt. Vissa klienter som jag har arbetat med över tid känner inte igen sig i sina diagnoser längre när de har arbetat med nervsystemet och bearbetat trauman över en längre tid.

När det kommer till diagnoser som ex ADHD och autism så tror jag att nervsystemet och bearbeta tidigare trauman är en jätteviktig pusselbit precis som många andra är. För vissa är pusselbiten större eller mindre därav att vissa inte ens känner igen sig i diagnosen längre. Andra viktiga pusselbitar kan ex vara medicin eller örter, kosten, träning, sömn, utvecklings mönster, struktur /planering, rörelseterapi etc.

Migrän/huvudvärk är ett väldigt vanligt symtom vid ett dysreglerat nervsystem/kronisk stress/ obearbetade händelser/trauman. Nervsystemsreglering kan absolut vara hjälpsamt vid migrän, särskilt eftersom stress och belastning på nervsystemet ofta spelar en stor roll vid kronisk smärta. Jag har arbetat med flera deltagare som haft migrän, och många har upplevt en positiv förändring – både i intensitet och frekvens.

I programmet arbetar vi med att skapa trygghet och motståndskraft i kroppen för att du ska kunna stanna i dig själv i mötet med andra. Att du ska hitta dina värderingar och våga stå tryggt i dem. Du stärker din självkänsla och minskar din oro. Att uppleva en större känsla av vad som är rätt och viktigt för mig och bry dig mindre om vad du "borde" eller vad andra tycker.Programmet är perfekt för det.

Programmet är uppdelat på ett sådant sätt att du får mindre delar varje dag för att det ska vara enkelt att få in i din vardag. Det dagliga materialet kan vara mellan 5 min - 25 min. Det kommer också vävas in några dagar när det inte släpps något nytt material för att du ska ha utrymme för integration och att ta igen om du missat någon dag. Programmets är upplagt så att du får verktyg och lärdomar som är applicerbara i din vardag så att du över tid skiftar ditt sätt att möta dig själv. Det handlar inte om att addera till en massa utan om att fundamental ändra dina mönster, beteenden och reaktioner. 

Alla bonusar och introduktionsmodulen får du tillgång till direkt när du köper programmet. Kursen är i ett så kallat drip-format vilket innebär att kursmaterialet släpps i etapper, dag för dag. Du får mindre delar varje dag för att det ska vara enkelt att applicera och få in i din vardag.
Dag 1 släpps dagen efter du köpt programmet och sedan fortsätter det släppas en ny dag varje dag. Dagens material släpps det klockslag då du köper kursen. Köper du kursen Dag 1 kl.14.00 får du tillgång till nästa dag kl.14 osv. Efter alla 42 dagar har du fri tillgång till alla dagar och material i 1 år från köpdatum.

Det är inte ovanligt att känna sig avstängd antingen till kroppen eller känslomässigt. Det är precis det här vi arbetar med i programmet för att luckra upp och om du har mycket svallande känslor, att stabilisera. Processen är trygg och säker och vi bygger sakta mot att uppleva en större känsla av närvaro och kontakt med dig själv. 

Det finns en väl genomtänkt process i kursen som bygger på stegen för den stress- och traumaterapi som jag erbjuder mina enskilda klienter. Du kan känna dig trygg med processen. Självklart ska du lyssna in och ta ansvar för vad som känns rätt för dig. Det är aldrig lönsamt att bli överväldigad. Och det fina när vi arbetar med kroppen är att vi inte behöver tvinga fram något. Det som är redo att avslöjas eller hända kommer att göra det när det känner sig tillräckligt tryggt. Flera av de tidigare deltagarna har haft CPTSD och PTSD men jag rekommenderar att du fortsätter med din psykologkontakt eller det stöd du redan utanför programmet paralellt.

Du har tillgång till materialet i ett helt år, från och med kurs start, så att du kan gå tillbaka till verktygen och övningarna närhelst du behöver. Läkning och förändring är en kontinuerlig process, och för mig är det viktigt att du har tillgång till verktygen och resurserna för att fortsätta din personliga läkeresa långt efter att kursen har avslutats.