Varmt välkommen till
SOMA Movement
Sveriges första medlemskap som kombinerar somatisk läkning, nervsystemsreglering och inre välmående.
Vi behöver fler platser där vi får släppa taget.
Där vi inte behöver kämpa för att passa in, prestera – eller försöka fixa oss själva.
Där vi får vara som vi är. I fluffiga strumpor. Med trassliga tankar, höga krav och mjuka drömmar. Och kanske en liten “jag vet inte ens var jag ska börja”-känsla.
Det är precis den platsen vi bygger i SOMA Movement just nu.
En plats som inte kräver att du gör mer – utan som möter dig där du är. Oavsett om du behöver en guidning för att mjukna i ångest, en meditation för att hitta tillbaka till dig själv, eller ett verktyg för att reglera ditt nervsystem – så loggar du bara in. Och där ligger det.
Det här är inget färdigpaketerat program. Det är ett levande sammanhang som du får vara med och forma – inifrån.
Vad ingår i medlemskapet?
När du går med får du inte bara tillgång till kurser och övningar – du får en plats att återkomma till.En trygg rytm i vardagen, där det finns stöd oavsett om du har fem minuter eller en hel förmiddag.
✔ Direkt tillgång till tre av mina mest uppskattade kurser värde över 7000 SEK:
Du får konkreta verktyg för att landa, reglera och se på dig själv – och livet – med nya ögon.
✔ Live gruppcoaching varje månad
Men viktigast av allt? Det är inte värdet på papper som gör skillnaden. Det är att du faktiskt får en plats att återvända till – när du behöver det som mest.
Här ser du hur allt hänger ihop
Från första kurs till kvartalstema och vardaglig guidning. Du behöver inte göra allt på en gång. Det här är en resa du gör i din egen takt.
Just nu står en dörr öppen – bara för dig
Allt har sin rytm. Och ibland öppnar sig en dörr– precis i rätt tid. Det här är ett sånt ögonblick. Om något i dig längtar efter att fortsätta den resa du påbörjat. Då är du varmt välkommen in. Dörren står öppen mellan 27 maj och 2 juni. Du får också behålla ditt medlemspris så länge du stannar - oavsett kommande prishöjningar. Det kostar mindre än två luncher ute. Mindre än en fjärdedel av en terapisession. Men det kan bli en plats du återkommer till – i år framöver.
Viktig info innan du går med
När du köper medlemskapet får du direkt tillgång till allt material – och därför gäller ingen ångerrätt enligt distansavtalslagen. Vi lägger mycket omsorg och tid på att skapa innehåll som verkligen gör skillnad. Därför har vi en policy utan återbetalning. Känn in ordentligt innan du bestämmer dig – och välj bara det här om det känns som ett sant ja inifrån.
Användarvillkor - Genom att genomföra köpet godkänner du också våra användarvillkor.
SOMA Movement är inte bara ett medlemskap
Det är en plats att andas ut i. Att landa i.
Att återknyta till dig själv och din kropp – mitt i vardagen.
Du får tillgång till somatisk guidning, nervsystemsreglering och känslomässig läkning – genom appen, när du behöver det som mest.
Det här är för dig som vill:
✔ Ge ditt nervsystem nya upplevelser av trygghet – över tid, inte över en helg.
✔ Vara del av en gemenskap där du inte är den “känsliga” .
✔ Mjukna när ångesten knackar på (utan att behöva släppa in den på kaffe).
✔ Få guidning och vägledning när du tappat bort dig själv.
✔ Hitta en rytm som fungerar även när livet inte gör det.
✔ Känna dig lite mer hemma i kroppen – även de dagar du mest vill flytta ut.
Här bygger vi långsiktig läkning.
Inte som en prestation – utan som en ny grund att stå på.
Och du behöver inte göra det ensam.
Vanliga frågor
Vad är SOMA Movement egentligen?
Tänk dig en plats där du kan landa, hitta tillbaka till kroppen och få stöd att fortsätta – även när livet skaver. Det är SOMA Movement. Ett medlemskap med somatiska övningar, kurser, teman och livesessioner som hjälper dig bygga inre trygghet – i din takt, inte i någon annans.
Se vad som ingår under rubriken "Vad ingår i medlemskapet:" ovan. Programmet Motståndskraft steg 1 & 2 ingår EJ i medlemskapet.
Måste jag ha gått något av dina program innan för att vara med?
Nej. Allt du behöver för att komma igång finns i medlemskapet. Men har du redan gått ett av mina program, kommer du känna igen dig i grunden och få hjälp att hålla kvar det du byggt upp.
Får jag tillgång till allt material dirket?
Du får direkt tillgång till våra grundkurser och det somatiska biblioteket. Det temabaserade materialet släpps stegvis varje kvartal – så du får tid att landa i processen i stället för att stressas av mängden.
Vad händer om jag tappar motivationen eller halkar efter?
För det första: det händer oss alla. Du behöver inte hinna ikapp något här inne. Medlemskapet är byggt för att möta dig där du är – och för att du ska kunna återvända, oavsett hur länge du varit borta.
För att hjälpa dig hålla riktning och inspiration släpper vi nytt material steg för steg inom ett kvartalstema. Vi jobbar alltså i processer – fyra teman per år – så att du får tid att landa, integrera och fortsätta i din egen rytm.
Det här är inte ett medlemskap du ska prestera dig igenom. Det är ett stöd att luta dig mot, särskilt när du behöver det som mest.
Hur länge är medlemskapet öppet för anmälan?
Mellan 27 maj och 2 juni. Därefter stänger vi dörrarna ett tag för att fokusera på våra medlemmar. Vi öppnar upp medlemskapet till hösten igen men det grundande medlemspriset kommer inte att komma tillbaka.
Vad händer med mitt pris om det höjs i framtiden?
Du behåller det pris du går med på – så länge du är medlem.
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?
Ja! SOMA Movement räknas som stresshantering, vilket är godkänt som friskvård. Just nu erbjuder vi inte betalning via Epassi eller liknande friskvårdsleverantörer. Men du får ett kvitto efter köp som du kan använda enligt din arbetsgivares riktlinjer. Dubbelkolla med din arbetsgivare.
Så gör du:
1. Du betalar och får två kvitton automatiskt till din mail, ett från kursplattform Zenler och ett från dem du väljer att genomför köpet med.
2. Du lämnar in kvittona till din arbetsgivare.
Behöver du särskilda intyg? Maila mig på hej@amandarandau.com så hjälper jag dig.
Du kan även läsa mer här: Skatteverkets regler om friskvårdsbidrag Länk till skatteverkets hemsida om godkända friskvårdsbidrag
Vad gäller för ångerrätt och återbetalning?
Att du är nöjd med dina kurser, program, produkter och tjänster är av största vikt för oss. På grund av den tid, omsorg och förberedelse som lagts ner på att skapa och tillhandahålla kursmaterialet har vi en policy utan återbetalning.
Genom att genomföra köpet samtycker du till att kursen blir tillgänglig omedelbart, och du godkänner därmed att ångerrätten upphör enligt distansavtalslagen.
Tänk därför noga igenom ditt köp innan du investerar i kursen. Genom att köpa kursen godkänner du också att inga återköp är möjliga.
Användarvillkor - Genom att köpa kursen samtycker du till och godkänner våra användarvillkor.
Vad händer om jag vill avsluta mitt medlemskap?
När du går med i SOMA Movement väljer du mellan års- eller halvårsmedlemskap. Du binder dig bara för den period du själv valt, och därefter förnyas det automatiskt. Om du vill kliva av innan nästa period startar, säger du bara upp det innan förnyelsen — enkelt och utan krångel.
Du binder dig aldrig till mer än den period du själv väljer.
Du behåller ditt grundande pris så länge du vill stanna.
Om du någon gång kliver av och sedan vill återvända, är du varmt välkommen — men då till det aktuella ordinarie priset.
Hej, jag är Amanda
skaparen av SOMA Movement
Jag är somatisk terapeut med över 1000 timmars utbildning inom nervsystemsreglering, trauma och somatiskt arbete.
Men viktigare än alla certifikat är det här:
Jag vet hur det känns att försöka hålla ihop i vardagen – och samtidigt längta efter att faktiskt få leva. Inte bara överleva.
Min egen resa började i utmattning, frånkoppling och den där “skärp dig nu”-mentaliteten jag bar med mig överallt.
Det var först när jag började lyssna till kroppen, och till nervsystemets språk, som något började skifta. Inte i huvudet – utan i hela mig.
Och det var också då jag insåg att jag saknade en plats att vända mig till. En plats som fanns kvar även när jag inte orkade vara “duktig”. Inte bara en kurs eller ett retreat – utan ett stöd i vardagen.
Mellan hämtningar, middagsdisk och de där tysta stunderna när kroppen äntligen vill andas ut. Det var den platsen jag själv hade behövt. Och det är den platsen jag har skapat nu – för dig.
SOMA Movement är inte bara ett medlemskap. Det är ett levande sammanhang för somatisk läkning och nervsystemsreglering – mitt i livet.
En plats där du inte behöver vara perfekt.
Under de senaste sex åren har jag fått guida över 2800 personer att hitta tillbaka till kroppen, till nervsystemet och till sig själva. Nu vill jag bjuda in dig att göra detsamma — tillsammans med oss!
Amanda Randau
Somatisk terapeut & grundare av SOMA Movement
Om något i dig känner ett litet ja
- I SOMA Movement kan du fortsätta arbeta med Motståndskraft steg 1 materialet, med min guidning och stöd inifrån medlemskapet.
- Det här är en plats som följer din rytm – utan stress eller prestation.
- En plats där du kan landa, återkomma och utvecklas – långsamt och hållbart.
- Dörren är öppen för dig som gått steg 1 – mellan 27 maj och 2 juni - till ett pris som inte kommer att komma tillbaka igen.
Välkommen att fortsätta den här resan tillsammans med oss.
